Opis PDM. Psychodynamiczny Podręcznik Diagnostyczny (PDM) opisuje psychologiczną przytomność umysłu jako zdolność jednostki do obserwacji i refleksji nad własnym życiem wewnętrznym. PDM wyszczególnia czteropunktową skalę od wysokiego do niskiego poziomu świadomości psychologicznej, czyli od „zdrowego do upośledzonego funkcjonowania”. Potrafi zastanowić się (tj. jednocześnie obserwować i przeżywać) nad pełnym zakresem uczuć i doświadczeń własnych i innych […]
Sidney Blatt zaproponował teorię osobowości, która skupia się na samokrytyce i zależności. Teoria Blatta jest znacząca, ponieważ ocenia wymiary osobowości, jak odnoszą się one do psychopatologii i terapii. Według Blatta, cechy osobowości wpływają na nasze doświadczenie depresji i są zakorzenione w rozwoju naszych interakcji interpersonalnych i tożsamości własnej. Blatt teoretyzuje, że osobowość można rozumieć w […]
Świadomość nieformalna to poczucie, kto jest w pobliżu i czym się zajmuje. Np. informacje, które możesz znać, będąc połączonym z daną osobą. Świadomość społeczna to informacje, które posiadasz o kontekście społecznym lub konwersacyjnym. Jest to subtelna świadomość utrzymywana poprzez niewerbalne wskazówki, takie jak kontakt wzrokowy, wyraz twarzy itp. Świadomość grupowo-strukturalna to wiedza o rolach, obowiązkach […]
Podstawowa świadomość wewnętrznego i zewnętrznego świata zależy od pnia mózgu. Bjorn Merker, niezależny neurobiolog ze Sztokholmu w Szwecji, twierdzi, że pień mózgu wspiera elementarną formę świadomego myślenia u niemowląt z hydranencefalią. „Wyższe” formy świadomości, w tym samoświadomość, wymagają wkładu korowego, ale „pierwotna świadomość” lub „podstawowa świadomość” jako zdolność do integrowania wrażeń ze środowiska z bezpośrednimi […]
Psychologia kliniczna i psychiatria od lat 70. XX wieku rozwinęły szereg zastosowań terapeutycznych opartych na mindfulness do pomocy osobom doświadczającym różnych stanów psychicznych. Programy oparte na modelu Kabata-Zinna i podobnych zostały zaadoptowane w szkołach, więzieniach, szpitalach, ośrodkach dla weteranów i innych środowiskach, a programy mindfulness zostały zastosowane w celu uzyskania dodatkowych efektów, takich jak zdrowe […]
Około 4,500 lat temu, struktura ogromnych kamieni ustawionych zgodnie z wzorami słonecznymi została wzniesiona na angielskiej równinie Salisbury przez cywilizację bez metalowych narzędzi, koni i kół. Wiele tajemnic dotyczących tego, jak i dlaczego zbudowano megalityczną strukturę Stonehenge, pozostaje bez odpowiedzi. Jednak ostatnie odkrycia dokonane dzięki nowej technologii dostarczają nowych wskazówek do tych nieprzemijających zagadek, nawet […]
Wyspy San Juan, Waszyngton Bez względu na to, czy są pokryte cienkimi wstęgami mgły, czy błyszczą błękitem, wspaniałe niebo nad Wyspami San Juan dorównuje tylko temu, co znajdziesz poniżej: zalesione parki z głęboko zielonymi daglezjami i ponad 300 mil nisko położonego wybrzeża oraz urocze nadmorskie wioski, które wydają się nietknięte przez czas. Dzięki atmosferze, w […]
Nowa Szkocja, Kanada Z największą w Kanadzie populacją osób trans i niebinarnych, Nowa Szkocja jest przyjaznym miejscem dla podróżników LGBTQ+. Prowincja ta posiada szeroki wachlarz atrakcji dla artystów, miłośników przyrody i historii. Warto odwiedzić 100 Wild Islands, największy obszar dzikich wysp przybrzeżnych w Nowej Szkocji, gdzie znajduje się 7000 akrów przepięknej dzikiej przyrody, w tym […]
Curaçao, Antyle Holenderskie Z mottem „biba i laga biba” (żyj i pozwól żyć), wyspa Curaçao słynie ze swojej gościnności i jest idealnym miejscem na relaks, odkrywanie dzielnic w stylu holenderskim i próbowanie lokalnej kuchni. Na wyspie odbywa się coroczny festiwal Pride pod koniec września, a jej plaże, takie jak Playa Lagun (świetna do snorkelingu) i […]